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帕金森病锻炼的方法有哪些

我有帕金森的情况，手抖的厉害，医生说可以锻炼来缓解，想知道，帕金森病锻炼的方法有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览59次 | 分类： 运动营养 | 2021-05-27

最佳答案

帕金森病是老年人常见的神经退行性疾病，表现为静息震颤、肌肉僵硬、动作迟缓、随意运动减少、姿势障碍等运动症状。除常规服药治疗外，还需进行康复训练，增强肌肉力量，使动作更灵活。头颈练习，可做头颈前屈，后仰，左右旋转运动；肢体运动，上肢可做肩关节的全能运动；手部精细动作训练；下肢行动力自行车；主动式屈伸运动。

运动营养专家推荐 | 2021-05-27 0

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