我的朋友告诉我可以喝绿茶来减肥。想问喝绿茶的好处有哪些?
饮用绿茶确实有助于减肥。此外,饮用绿茶还有以下好处:1、抑制心血管疾病,抑制血管平滑肌细胞增殖。2、降低胆固醇,从而使人们的血糖更均衡。3、抗肿瘤,能阻断亚硝酸的合成,防止细胞氧化或癌变。4、减轻体重,减少脂肪细胞的积累。5、抗衰老,清除人体内多余自由基。
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