这段时间减肥,都不知道吃些什么水果比较好,我朋友建议我吃金奇异果,想问一下这金色的奇异果有什么具体的功效作用吗?
金奇异果主要是指火龙果。中药方面,它能清热降火,润燥通便,可改善咽喉肿痛,大便干燥等上火现象。在营养方面,金奇异果含有较多的维他命c,以及较多的果酸、果糖和谷胱甘肽,能起到美容养颜,消除面部色素沉着的作用,还能减肥。
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