晚上吃香蕉可以减肥吗

买了一些香蕉,想问一下每天晚上吃香蕉的话可以帮助减肥吗?

用户名:匿名用户 | 浏览17次 | 分类: 内服减肥 | 2021-06-03

最佳答案

香蕉是很好的减肥食品,吃香蕉可以帮助补充膳食纤维,这有助于促进胃肠蠕动,有利于排泄代谢废物,从而达到减肥的效果。尽管香蕉能达到辅助减肥的效果,但如果一次食用太多香蕉,还会摄取大量的热量,从而诱发脂肪的形成,反而影响身体健康。

内服减肥专家推荐 | 2021-06-03 0

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