我快结婚了,我想在结婚前通过健身操来瘦身,但网上那么多健身操,我不知道选哪个,请问健身操有什么推荐的吗
我快结婚了,我想在结婚前通过健身操来瘦身,但网上那么多健身操,我不知道选哪个,请问健身操有什么推荐的吗
用户名:匿名用户
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分类:
内服减肥
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2014-06-24 20:33:14
恰恰健身操或者郑多燕健身操效果不错,可通过网络课程逐步进行锻炼。健身操的选择要根据自身状况来进行,有韧带扭伤、骨折的人群避免选择强度过高的健身操,另外,没有基础柔韧性锻炼的女性,应避免对柔韧性有高要求的健身操。
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2014-06-24 20:33:14
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