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最近准备减肥，想在饭后做下运动，不知道饭后多久可以运动？

最近准备减肥，想在饭后做下运动，不知道饭后多久可以运动？

用户名：匿名用户 | 浏览58次 | 分类： 内服减肥 | 2014-06-30 03:50:47

最佳答案

饭后多久可以运动，要看饱腹程度以及运动强度，一般来说，如果做强度较大的运动需要饭后至少2个小时才能进行，轻度半个小时左右可运动。

内服减肥专家推荐 | 2014-06-30 03:50:47 1

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