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我们宿舍有一女孩，原先真的是很胖的，甚至比我还要胖，后来她尝试使用咖啡减肥法，最终就把体重给减下去了，我想详细的了解一下，喝咖啡真的能减肥吗?喝什么样的咖啡能减肥呢?

用户名：匿名用户 | 浏览98次 | 分类：内服减肥 | 2014-07-17 08:08:29

最佳答案

病情分析：你好，咖啡能减肥就是基于以下几个可能的因素：(1)提高代谢消耗(2)利尿作用。指导意见：量的咖啡中所含的少量咖啡因确实可以让我们神经兴奋，并可在短时间内提高人体的耐力。但是，没有任何权威的证据或研究成果表明咖啡因会“真实”地提高代谢消耗。　　利用利尿作用，我们确实会因为排出身体内的水分而减轻了体重，但是，这并不是减肥，可能我们喝几杯水，体重又回来了。减肥的目的是减掉多余的脂肪，而不是减掉水分。　　与之对应的，现在最容易买到的是速溶咖啡，而其中加的糖和其它配料都是热量的来源。大量饮用对减肥并没有任何帮助。咖啡减肥一说并没有坚实的科学基础，所以把它作为一种减肥方法使用是不合适的。如果真的想利用咖啡减肥的话，可以尝试使用黑咖啡!

内服减肥专家推荐 | 2014-07-17 08:08:29 1