蔬菜热量低,而且还能帮助排便,那减肥时多吃蔬菜是不是比较好呢?
没错。在美人儿开始减重的前两个星期,由于一下子要吃的比平时少,因此必须讲究一些饮食技巧,以便用少量的食物去满足过去被撑大的胃,这时,热量低的蔬菜应该是还不太会计算热量的减重美人儿不错的选择。
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