瘦手臂霜配塑形贴建议先清洁温敷，取适量手臂霜单向按摩至吸收，再贴塑形贴4—6小时，每周3—4次，配合淋巴引流手法。
1.分区打底按摩
手臂霜在清洁后使用，热敷2—3分钟帮助角质层水合，取五角硬币大小，由手腕向腋下单向推按，重点按揉肱三头肌与副乳区域，促进咖啡因、七叶树皂苷等成分透皮吸收，改善局部微循环与淋巴回流，待表面微黏感消失后再贴塑形贴。
2.贴敷时长与频率
塑形贴应贴于上臂脂肪易堆积处，避开肘窝、破损或湿疹皮肤，单次使用4—6小时，每周3—4次。贴敷期间可做握拳、手臂后伸展等轻量动作，提升组织温度，辅助活性成分渗透。出现刺痒、灼热或红斑时及时取下，敏感肌先在前臂内侧做斑贴测试。
