艾灸治疗高血压的方法是什么呢?
艾灸治疗高血压的方法
1、艾条悬灸足三里、绝骨,每次取一穴双侧灸20分钟,两穴交替。 每日一次,待血压稳定于正常水平后,改为每周2~3次。
2、灸涌泉穴,每日一次,每次10~15分钟,血压稳定后改为每周2~3次,巩固疗效。 取穴:足三里位于屈膝时外膝眼下三寸,胫骨外缘一横指处,或屈膝,手掌按膝,中指尽头处;绝骨穴位于外踝上三寸,腓骨后缘;涌泉穴位于足底中,足趾屈时凹陷处。
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