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晚饭过后就运动好吗？

晚饭过后就运动好吗？

用户名：匿名用户 | 浏览59次 | 分类： 内服减肥 | 2015-12-30 10:10:07

最佳答案

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化

内服减肥专家推荐 | 2015-12-30 10:10:07 1

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