发现动脉斑块后，低密度脂蛋白胆固醇需控制在1.8mmol/L以下，若风险极高，目标应低于1.4mmol/L。
1.为何设定严格的控制目标？
动脉斑块是血管内沉积的“脂质垃圾”，低密度脂蛋白胆固醇是其核心原料。将此指标大幅降低，能有效减缓甚至阻止斑块继续增长，稳定斑块结构，降低其破裂引发心梗、脑梗的风险。这好比为血管进行“源头减量”，是预防急性事件的关键。
2.实现血脂达标的科学方法
生活方式干预是基石。饮食需减少饱和脂肪与反式脂肪摄入，增加蔬果、全谷物及可溶性膳食纤维。每周坚持至少150分钟中等强度有氧运动。对于已明确诊断动脉粥样硬化性心血管疾病的患者，通常需要在医生指导下长期坚持药物治疗，并定期监测血脂水平，确保稳定达标。
