西印度醋栗果的功效 西印度醋栗怎么吃

西印度醋栗果是水果的一种，在我们日常生活中似乎很少会听到这一水果，但这种水果的好处还是有很多的，而且国内的攀枝花也产有这种水果。那么西印度醋栗果的功效是什么呢，西印度醋栗怎么吃呢？下面就来了解一下。

西印度醋栗果的功效

西印度醋栗果一是具有增强免疫力的作用，其中富含的含有维生素C和维生素A、多酚、生物碱和黄酮类化合物的强力混合物，具有增强体内白细胞的作用，是增强免疫的系统的主要防线。二是其可以控制糖尿病，西印度醋栗含有铬，能起到刺激分泌胰岛素的分离细胞群，从而降低糖尿病患者的血糖的作用。三是可以帮助消化，像大多数水果一样，西印度醋栗富含纤维，因此可以通过促进肠道的蠕动来并保持肠道运动正常，并了便秘的几率。四是可以充当利尿剂，西印度醋栗有着轻微的利尿作用，也就是说可以帮助保持肾脏健康，预防泌尿和子宫感染。

西印度醋栗怎么吃

西印度醋栗作为一种水果，其可以直接生食，不仅口感爽脆而且水分多，不过可能味道会酸一些。对于不能吃酸的人来说，则可以将西印度醋栗制作成果酱、果汁，或者将其腌渍后食用。多吃西印度醋栗对于人体增强免疫力有显著的作用。

以上就是关于西印度醋栗果的功效，以及西印度醋栗怎么吃的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。