五味子的功效与作用及食用方法

你知道五味子的功效与作用及食用方法吗？要是不知道，你想要了解一下它吗？说不定有你需要的功效。或者你正在发愁的用处哦！想不想要知道呢。可能你听过，但只是听听而已，并不在意。觉得自己根本用不上的。想知道的可以来看一下。那么五味子的功效与作用及食用方法有哪些呢？

五味子的功效与作用及食用方法

1.养阴固精

五味子不管是男的，还是女的适合用，因为它可以养阴固精的功效。而且能够提高你的体力等作用。

2.保肝

平时因为酒精而导致对身体造成一定的伤害，这时候可以用五味子，它可以帮助促进肝脏的解毒，同时起到保护肝脏的作用，并且可以再生因受酒精和药物或肝炎而伤害肝脏组织。它有保肝护肝的功效。

3.护心

有些人平时会出现心跳加速等不正常现象，还有血压高。而用五味子能够帮助让心跳恢复正常，降低血压，同时有助于细胞的氧气交换，能够有效地起到护心，以及强心的功效。

五味子的方法有很多，这里只是五味子和蜂蜜，其实很简单的，大家每个人都会。就是用水冲蜂蜜。用温水冲来服用就好了，还可以与一些红枣等一起泡。同时也可以用牛奶等来服用。需要注意的是水温不要太高，六十度左右。