绿茶的功效与副作用有什么 绿茶对我们有哪些好处

绿茶作为我们国家的国饮，有着悠久的历史文化，很多研究表明，绿茶中含有丰富的对人体非常友好的物质，甚至还有药理作用，既然是这样，那是不是绿茶就完全没有副作用呢，让我们来一起了解一下绿茶的功效与副作用。

绿茶的功效

1、抵抗衰老

绿茶中含有丰富的茶多酚，而大家都知道，茶多酚抗氧化的能力很强，能够很好的清除自由基，那自由基又是阻碍人体保持年轻的头号分子，所以绿茶能够抵抗衰老。

2、抵御疾病，防治癌症

在这里仍然要谈到茶多酚，它对人体的脂肪代谢和抵制致癌物质的合成有着重要的作用，可以抑制多种疾病，比如心血管疾病。

绿茶的副作用

1、引发胃病

大家平时在喝绿茶的时候，尽量不要喝新茶，它含有大量的醇类物质以及没有经过氧化的多酚类成分，这些会加大对胃的刺激，对胃不太友好。

2、喝完了酒不能喝绿茶

民间大多数有那种酒后一杯浓茶解醉的说法，但其实浓茶会加重心脏和肾的负担，尤其是刺激到肾脏，这对人的身体有很大的坏处。

绿茶虽好，但也要注意饮用习惯，这里特别要注意的是怀孕的孕妇切记不要过多的饮用绿茶哦，这可能会对婴儿的神经造成一定程度的影响。好啦，关于绿茶的功效与副作用就说到这里，大家如果喜欢，可以多了解。