黑芝麻糊的功效 黑芝麻糊能保护心脏

黑芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料，并且配以大米所制成的机具营养价值的糊状物，因为其具有很高的营养价值，很多人也会把它作为一种滋补头发、调养皮肤的滋补品，那黑芝麻糊的功效具体有哪些呢？我们一起来看看。

黑芝麻糊的功效

1、提高人体的代谢功能

黑芝麻里有很多的氨基酸物质，当这些氨基酸进入人体，并且与人体中的某些特定维生素发生反应，可以使得人体内新陈代谢的速度提高，而同时黑芝麻糊还有降低体内血脂、防治贫血等功效。

2、保护心脏健康

人体中的钠如果超标会对身体健康产生危害，而有含量比例相对较多的钾则可以平衡这种伤害。黑芝麻糊里面的钾含量比较高，而钠的含量相对比较低，大约是钾的四十分之一，这对于控制血压的高低和保持人体心脏的健康比较有益。

3、保健抗氧化

维生素E对于保持人体的抗氧化能力十分重要，而黑芝麻糊中就含有这种比较丰富的维生素，除此还对人体的生长发育具有很好的促进作用；黑芝麻糊对于男性精子质量的提高也很有好处，因为它可以提高精子的活性，增强男性的生育能力，也是一个不错的保健品。

4、保护心血管

黑芝麻糊可以降低血管中的胆固醇，从而达到防治动脉硬化的作用，保护心血管的健康。