绿茶功效与作用 绿茶能抵抗衰老

绿茶是一种功效颇多的茶，也是中国的主要茶类之一，泡出来的茶清香汤绿，被很多人所喜爱，饮用最为广泛，既然绿茶这么受欢迎，那绿茶功效与作用又有哪些呢？

绿茶功效与作用

1、抵抗衰老

绿茶当中含有丰富的抗氧化剂能够有助于抵抗衰老，在人体新陈代谢当中，过氧化的话就容易产生大量的自由基，自由基过多就容易使身体内的细胞受伤，容易老化，而绿茶当中的儿茶素能够有效的清除身体内的自由基，防止身体收到伤害，常喝绿茶能够增强肌肤对于伤害的抵抗力，延缓衰老。

2、抵抗细菌

现代很多医学研究表明，绿茶中的儿茶素对身体中某些导致疾病的细菌有一定的抑制和消除作用，还能降低血液中的胆固醇，保护血管安全，所以常饮绿茶对于某些疾病有抑制作用，尤其是肠道类的疾病。

3、清除口臭

绿茶中含有氟，氟是一种能够使空气清新的物质，很多空气清新剂中就含有这种物质，绿茶中的儿茶素可以帮助减缓牙菌斑的症状，而绿茶还具有杀菌作用，能够清除食物残留在牙齿里面繁殖细菌，所以就可以达到预防口臭的作用。

4、排毒瘦身

绿茶中的茶碱能够激活蛋白质酶等物质，有效减少很多脂肪在人体内过度堆积，通肠润肺，所以能达到排毒瘦身的作用