西洋参的功效，可以缓解疲劳吗

西洋参是比较常见的一味滋补药材，可以食疗，也可以配置成中药服用。可以起到补气，提升身体元气的作用。到底西洋参的功效有哪些，经常服用的朋友了解多少，今天就在这里科普一下。

西洋参是补充元气，恢复身体气血最好的中药。对于忙碌的上班族而言，长期生活不规律及睡眠不足易造成身体疲劳及气血不足，服用西洋参切片或者购买新鲜的西洋参食用，可以缓解疲劳和失眠等症状。西洋参的中药价值极高，虽然不能与人参媲美，当它也是生活中的活人参。性价比高、物美价廉，无论是食补还是将西洋参当成饮品，都有一定的保健功效。据研究证明，西洋参除了有缓解疲劳、补气养阴的效果外，还可以清火生津，长期服用可以增强身体抵抗力，远离亚健康状态。此外，对于肿瘤患者而言，服用西洋参可以减轻化疗给身体带来的不适感。

从药性看，西洋参可以预防心脑血管疾病，长期服用，还起到降低血脂的作用。长期乏力或者体质不好的人群适当服用，可以缓解其症状。以上是西洋参的功效。若你长期处于疲劳或者失眠状态，可以选择西洋参来帮你提升身体所需的元气。希望我的回答对你有用。