薏仁的功效与作用是什么 薏米有什么处处

薏仁有很多名字，很多人习惯将它称之为薏米，回回米也是它的名字。薏仁的食用价值和药用价值都非常高。在下文中我们将为大家重点介绍的是薏仁的功效与作用是什么。

薏仁的功效与作用是什么呢？薏仁最主要的功效就是利水消肿，所以如果人类本身肾脏方面有疾病，那么可以多食用一些薏仁。这样可以起到消肿的作用。

除此之外，它健脾效用非常好，如果小孩子脾胃虚寒，那么可以用薏仁煮水，当然，也可以在做粥的时候加入适量的薏仁。它的清热排脓效用最近几年也是非常受推崇的。对于女性朋友们来讲平时的时候适当的食用薏仁还能够起到美容的作用。

很多女性朋友们由于压力过大容易长老年斑或者是妊娠斑，这种情况下经常食用薏仁也能够起到一定的缓解作用。

薏仁的功效与作用是什么呢，从文章中可以看出薏仁利水消肿效应非常好，人们合理食用薏仁还能够起到健脾去湿的作用。它的清热排脓效用也是比较好的，对于女性朋友们来讲平时的时候多吃一些薏仁还能够让皮肤变得更加好。