山参的功效与作用 山参对人的好处

平时会有人用一些人参之类的来补身体，但是就是不知道这样吃，有什么功效，有人会选择山参，以为和人参没有什么区别，反正都是参，都一样，有人会但是吃了山参不好，觉得平时吃了山参也没有什么用处，这也可能是没有注意到而已，但是有人觉得山参一般都是没有什么作用的，那么山参的功效与作用有哪些呢？

山参的功效与作用

1.增强免疫力

如果是有些体质虚弱的人，一般每到季节变换，就会容易患上感冒，这样身体免疫力低的人可以经常吃一些山参。其中含有人参皂苷和人参多糖，能够帮助调节人体的免疫细胞，增强机体的免疫功能，还能够增强人体对抗病毒的能力，这样可以让人减少患感冒的频率。

2.延缓衰老

山参是营养价值很高的中药，含有人参皂苷，能够帮助血液循环的速度加快，以及让细胞的再生能力变强，使皱纹的形成速度变慢。而且还有有机锗，能够有效地帮助清除体内的自由基，让器官的衰竭延迟，这样可以延年益寿。

3.护肝排毒

一般很多人会经常抽烟喝酒，这样导致肝脏的负担增加，这个时候就要采取措施，对它进行保护，防止肝脏发生病变。