红豆粉的冲水喝的功效 红豆粉的冲水喝对人的好处

平时大家可能会喜欢喝一些糖水，一般会煮绿豆，红豆等，但是不知道有人用水冲过喝红豆粉吗？可能有人一般都是喝牛奶，很少会喝红豆粉，一般会觉得红豆粉有什么功效，还不如喝酸奶更好一点，平时可能大家喝红豆粉，一般会注意它的作用，也不会刻意去了解一下它的功效吧！大多数人都是觉得红豆粉没有什么用，那么红豆粉的冲水喝的功效有哪些呢？

红豆粉的冲水喝的功效

1、养心

红豆能够养心。而且红豆可以清心火，也可以补心血。红豆粉中粗纤维比较丰富，能够有效地帮助降血脂和降血压、以及改善心脏活动功能；其中有铁质，可以帮助行气补血，比较适合心血。这样在冬天手脚，不寒冷了。

2、健脾胃

一般冬天脾胃消化能力强，吸收好。而身体较虚弱的人，一般冬天就要给身体进补，能够很好地做营养储备，这样才会精力好、以及力气壮，不容易生病。而平时用水冲红豆粉喝，能够有效地帮助健脾胃功效。

3、消除水肿

红豆粉中除有丰富的钾外，它的外皮中有皂角苷，能够有利于利尿作用，可以帮助改善因脚气病、脚部的浮肿，这时候可以用水冲红豆粉喝，能够有一定的治疗效果，有利于消除水肿。