红酒怎么喝 喝红酒的注意事项

红酒中含有很多的营养物质，平时适量喝点红酒对身体是有好处的，现在也越来越多的人家里会备一些红酒，相比起其他饮料红酒健康多了。然而红酒也不能乱喝，那么红酒怎么喝呢？

红酒怎么喝

1.喝前注意醒酒

在喝红酒之前是要醒酒的，一般红酒开瓶之后就是算是醒酒了，而且红酒的稳定性是比较不好的，红酒中的单宁酸受到氧化时候会更柔和一些，一般红酒醒酒20分钟就可以了，甚至有一些红酒需要醒40分钟的，建议100元以下的红酒不要开瓶即喝。

2.适量吃点食物

很多人认为喝红酒前不应该吃东西，其实喝红酒前或者喝的同时最好是能搭配一些食物来喝，一空腹喝红酒对肠胃也是有一定的刺激的，而且空腹喝红酒比较容易醉，搭配面包或者奶酪不仅能够避免喝醉还能增加红酒的美味，芝士、甜食、牛奶等搭配对于够缓解酒精是有一定的帮助的。

3.注意喝的时间

一般喝红酒最好不要超过晚上9：30钟，喝红酒的最佳时间是晚上7：00—9：30，一般晚上9：30之后我们人体的肝脏解酒能力会比较低，而在晚饭之后的那段时间人体肝脏的活性是比较好代谢酒精的。开瓶后的红酒最好不要过夜，过夜之后口感就不好了，一般开瓶后一周之后就真的不要喝了。

4.喝红酒要适量

红酒虽然对身体有一定的好处但也要适量，白天可以适量喝多一些但也不要超过3杯，而晚上喝1杯就可以了别超过2杯，有些人会喜欢喝完红酒直接睡觉，那么红酒就只能喝1小杯，如果过量喝红酒不仅对身体没好处还有坏处哦。

以上就是关于红酒怎么喝的介绍，有些人喜欢在喝红酒的时候加冰块，其实这是不行的，红酒的适宜温度是15℃-17℃，如果是夏天可以将红酒放在冰箱冷藏，在喝前1小时拿出来回温和醒酒。