健脾去湿汤 健脾去湿汤的功效

每每在冬季来临的时候，大家都会觉得身体非常的寒冷，不管穿多少件衣服，都觉得寒冷刺骨，其实造成这种情况的原因一方面在于大家的身体素质不是很好，另一方面就在于大家的体内湿气过重，脾胃不好。故而，对于大家来说，在冬季来临的时候煮一些健脾去湿汤就非常的重要了。

健脾去湿汤

在生活中不少东西单独烹制的话是没有健脾祛湿的效果的，但是放在一起蒸煮的话，却能够起到健脾祛湿的作用。比如说，像是老鸭汤在健脾祛湿方面的效果就相当的显著，大家前去购买一些比较重的鸭子和莲子，购买回去之后，使用砂锅进行熬制，再在里面加入枸杞以及山药等产品，煮出来之后健脾祛湿的效果就更加的显著了。此外，像是羊肉汤在健脾祛湿方面的表现也十分突出，经常喝大家能感受到自己的身体对于严寒具有了一定的抵抗力。在这里需要提醒大家的一点就是煮汤一定要使用砂锅，普通的铁锅以及平底锅会损失汤里面的营养，这是大家要知道的事情。

对于健脾去湿汤大家都已经明白怎么熬制的了，冬天的时候一定要多喝一些。