煲什么汤清热解毒去火 冰糖银耳汤可以下火吗

很多人认为只有在炎热的夏天才会上火，这种说法其实不是很对的，会上火主要是因为我们体内具有太多的毒素，然后没有及时的排出，就会导致我们出现上火的情况，那么煲什么汤清热解毒去火呢？下面就让我们来了解一下吧！

煲什么汤清热解毒去火

1、冰糖银耳汤

每天喝上一碗冰糖银耳汤对于降火具有很好的效果，还可以起到润肺化痰、润肠开胃的作用，可以祛火。只需要准备银耳、红枣、枸杞、枸杞等材料，然后将这些材料处理好之后直接熬汤就可以，汤好之后还可以根据个人喜好加一点冰糖即可。

2、丝瓜猪杂汤

丝瓜猪杂汤具有解热消暑的作用，丝瓜的作用为清热利肠，配上猪杂还能清热凉血，大家为了降火可以多喝这些汤。只需要准备猪肝、瘦肉、丝瓜、猪腰、葱、姜适量，首先开猪腰去除白筋清水浸泡30分钟，切薄片洗净冷水或淡盐水浸泡30分钟，然后一直要洗到水清。然后将瘦肉洗净切薄片，和猪腰、猪肝食用油、生粉、生抽腌，丝瓜刨洗净切块，最后将这些材料混合熬制成汤。

3、苦瓜排骨汤

苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。

4、冬瓜海带薏米汤

冬瓜海带薏米汤也是清热去火汤，经常喝具有显著的降火作用，这个汤所需材料冬瓜1、猪骨、海带、薏米、蜜枣、食盐等，将这些材料熬煮成汤饮用。

通过阅读上面的文章，我们可以了解到苦瓜、丝瓜用于煲汤都是具有下火的作用的，所以平时我们就可以适当的注意些来喝，可以起到清热解毒去火的功效。