新鲜天麻怎么吃 新鲜天麻的吃法

现在人们对养生保健等是比较关注的，尤其是人参，雪莲等，都会用来泡水，或者是炖汤等，发挥其中的保健功效。天麻作为一种药材，也是一种食材，虽然价格比较高，但是其中的功效显著，也成为现在很多人在生活中食用到的一种食材，但是新鲜天麻怎么吃，有怎样的吃法呢。

新鲜天麻怎么吃

一般人们购买到的天麻，都是晒干后的天麻，对新鲜天麻的食用并不是很了解。其实现在新鲜天麻的食用方法有很多，可以将新鲜天麻洗干净后，沥干水分，然后研磨成粉末，直接泡水喝，是比较合适的。还可以直接生吃，只要将皮去掉就可以了，但是要注意，不要食用过多，每天二十克即可。另外的一种食用方法，就是将天麻炖汤，像是炖乌鸡汤的时候放入天麻，或者是炖排骨汤的时候放入天麻，都是可以的，这样能发挥天麻的功效，还能将营养物质全部散发到汤内，有不错的作用。

新鲜天麻怎么吃，现在人们在食用新鲜天麻的时候，有这样的几种食用方法还是值得选择的，对一些本身体质比较弱，尤其是神经衰弱人群，最好是将天麻研磨后的粉末泡水喝，每天坚持饮用，就能收获不错的效果。