红茶减肥还是绿茶减肥 红茶减肥效果好还是绿茶减肥效果好

关于红茶减肥还是绿茶减肥这个问题有很多人在咨询，为什么呢？因为他们迫切希望通过喝茶的方式来减肥，而且还希望在短时间内看到最好的减肥效果，下面就跟大家详细说一说。

红茶减肥还是绿茶减肥

如果按照5颗星满分来比对的话，喝红茶减肥的效果只能拿到4颗星，而绿茶的减肥效果能拿到5颗星，所以绿茶的减肥效果是比较好的，为什么喝绿茶能达到更好减肥效果呢？第一，在绿茶中含有着比较丰富的儿茶素，儿茶素它有什么用途？它能让人体新陈代谢更快速的展开，而且还能让脂肪的分解过程变得比较快速。第二，在绿茶当中含有着一定量的单宁酸，它的存在不但能辅助性促进脂肪的代谢过程，而且还可以很好对抗高血压问题，不过绿茶虽好，但是一定要注意，绿茶本身性偏寒，如果你在冬天很容易出现手脚凉等诸多情况的话，建议大家不能喝太多的绿茶，否则很有可能会让体内的湿气、寒气因此而大大加重，甚至产生疾病，这点大家千万要注意。

上述就是小编围绕红茶减肥还是绿茶减肥这个话题给出的答案了。