山竹的功效 山竹有什么功效和作用

山竹是一种很受人们热爱的水果，果肉形状也格外可爱，一瓣瓣白色的果肉娇嫩可爱像小奶猫的猫爪一样诱人，山竹又称为山竺、山竹子，多产于亚洲和热带地区，那么，山竹到底有些什么功效呢？

山竹的功效 

山竹其实是一种富含营养价值的水果，果肉中含有大量的维生素B，叶酸和各种矿物质，对于人的身体有很大的补养，对于身体不好，体虚体弱、营养不良的人来说，都有很大的帮助。

其实山竹中含有一种特殊的成分，有很强的清热解毒、降噪的作用，我们都知道，榴莲吃多了容易上火，口舌生疮甚至喉咙发炎，但是耐不住大家对榴莲的喜爱，有的时候吃多了根本停不下来，但是太上火对人体身体有危害，所以在泰国，榴莲之乡，人们都喜爱榴莲，为了缓解榴莲上火的副作用，大家都试过很多方法，最后发现吃了榴莲之后再吃几个山竹，可以缓解榴莲上火的症状。所以在泰国，人们称山竹和榴莲为夫妻果。两种水果一起吃，不仅可以吸收到很丰富的营养物质，还可以缓解榴莲上火的副作用。

山竹营养十分丰富，大量的蛋白质和脂类对于人体有很大的好处，可以补充各机能的营养，平衡机体的运转，补充身体的营养物质，还有很强的抗氧化作用，对于美容养颜、抗衰老都有很有效，山竹只含有的特殊物质还有抗病菌的作用，吃了山竹，无形之中又给身体添加了一层保障，抵抗病菌的入侵。

山竹含有丰富的碳水化合物，可以为大脑补充葡萄糖，缓解脑部供养不粗的情况，避免出现头晕、失眠、健忘等症状，这个时候吃一些山竹不仅生津止渴，还能平息心情，让身体和大脑恢复。