小米加什么熬粥最养胃 小米加什么熬粥可以养胃

平时可能很多人都是会用大米，很少有人会用小米，不过很多人都是选择小米煮粥喝，但是小米怎么煮能够养胃呢？相信很多人都是不知道的，不过有人也许会认为小米平时用来煮肉，玉米就好了，不过有人可能不是很了解小米要加什么养胃，只是平时用来纯煮粥喝，一般没有加什么进去了，那么小米加什么熬粥最养胃呢？

小米加什么熬粥最养胃

1.红糖小米粥

将小米清洗干净，接着再倒入汤锅里面，然后用适量清水来浸泡，大约30分钟左右，接着把红枣清洗干净，不过要把枣核去掉，再把红枣肉切碎;再倒入汤锅里，加入适量的清水，等把水烧开后，再把小米放进锅中，用小火慢慢地熬煮，等小米开花后。再把红枣碎倒进去，然后搅拌均匀，再继续熬煮，一直到红枣肉软烂后，再倒红糖和花生碎就可以了。

2.小米南瓜粥

首先把小米清洗干净，接着把南瓜切小块;再把南瓜先下进锅中，大约煮10分钟左右，接着把小米倒入锅内;再一起煮均匀，不过要不时的搅动，这时候可以根据自己口味适量地加糖。