长期喝绞股蓝的副作用 绞股蓝的好处

其实我们谈到绞股蓝，很多的人都会觉得这是一种很好的养生茶，不仅具有很好的降三高的作用，还具有丰富的营养价值，那么分别是降低哪三高呢？其实是可以见降低高血脂，高血压。同时，绞股蓝是一种非常好的中草药茶，其药用价值，还具有延年益寿的功效。

长期喝绞股蓝的副作用

1.很多人就会想，如果我们长期和绞股蓝的话，会不会有什么副作用呢？其实绞股蓝是一种纯天然的植物，它的经验在日常都可以代替我们的茶饮。同时绞股蓝的茶，还有自然的清香味道，茶色更加的干净。所以既然绞股蓝有这么多好处，是可以长期喝的嘛。实际上绞股蓝是可以长期喝的。

2.它不仅具有降三高的好处，还具有健胃消食，止咳化痰，清热解毒，调节三高，防治血栓，提高免疫力，抗癌等作用。所以绞股蓝有这么多的好处，实际上是不会有什么副作用的，但是长期坚持饮用，还可以给自己的身体状态带来比较明显的改善，但是其实绞股蓝茶叶不宜每天过多的喝，每天三到5克乙500毫升水为宜。