上火喝什么汤比较好 上火喝什么汤好

人在上火的时候，一般可以通过饮食进行自我的调理，那么在上火的时候喝什么比较好呢，我们来看一下，上火喝什么汤比较好。

上火喝什么汤

1、百合绿豆汤
可以喝一些百合绿豆汤，因为百合绿豆汤当中含有的一些成分，它对于降低身体的火气和解毒有着比较好的作用，比如说在生活当中，如果出现牙龈肿痛或者是咽喉肿痛，这种现象可以用百合，绿豆以及冰糖熬汤喝。

2、丝瓜豆腐鱼汤
丝瓜豆腐鱼汤在上火的时候是比较合适的，尤其是在冬季的时候，因为天气比较干燥，所以说可以多喝一些这种，他对于清热下火都是有着很好的作用的，而且它的做法相对来说也比较简单，只要用鱼头，豆腐以及丝瓜放在一起煮汤就可以了。

3、银耳莲子汤
银耳莲子汤是一种比较常见的用来降火气的汤，他对于降低人们身体当中的火气以及解毒消暑都有很好的作用，而有些人他对于上火反应比较大，身体可能出现皮肤病等问题，所以说这个时候就可以用银耳莲子去煲汤，对于滋养身体，滋阴补肾和效果都有很好的作用。

上火喝什么汤，以上小编所介绍的这三种汤都是比较简单，而且效果比较好的汤，在生活当中如果发生上火的现象，可以试一下这几种汤的哟。