喝茶能减肥吗 喝茶减肥有危害吗

减肥是很多人都会关注的问题，尤其是女性，在夏天的时候，羡慕别人白白瘦瘦的身材，自然对于自己臃肿的身材不忍直视，那么，只能坚定不移的选择减肥了，减肥的方式有很多，运动减肥、饮食减肥，那么喝茶可不可以减肥呢？

喝茶能减肥吗 

中国的茶文化早已经是根深蒂固、博大精深了，各种各样的茶品种让人应接不暇，那么到底有些什么茶可以有减肥的功效呢？

金银花茶，是个不错的选择。金银花顾名思义是一种植物，但是也是一种中药材，经常被用作入药，有很高的药用价值，金银花本身就具有清热解毒的功效，对于一些身体上火了需要消炎败火的人来说是不错的良药，金银花茶也同样，作为一种茶品，还可以起到降血脂的作用，需要减肥的人饮用可以起到很好的排毒通便的效果，大部分需要减肥的人们都不可避免的会出现便秘的情况，导致毒素在体内堆积，金银花茶则有很好的祛除毒素的作用，帮助人们减小腹，但是金银花茶口味清淡，减肥的人们可以适当的添加一些蜂蜜，蜂蜜也有很好的养颜排毒的作用，两者结合，不仅口味变得很好，排毒的作用也更上一层楼。

洛神花茶，乍一听名字觉得特别美丽，是的，洛神花外表美丽的同时还具有帮助人们消除水肿的效果，水肿对于人们来说也是很常见的事情，尤其对于经常久坐办公室的人们来说，久坐一天，血液不循环，水分逐渐往下走，一天下来，腿部就会变得浮肿不堪，所以去除浮肿也是很重要的，很多女生其实并不胖，但是浮肿体质总是让她们看起来大了一圈，所以，减肥期间喝一些洛神花茶可以很好的去除身体多余的脂肪，去除水肿。