喝白醋可以减肥吗 喝白醋对减肥有效果吗

白醋在大家的日常生活中非常常见，甚至可以说白醋是家家户户必备的调味品。只不过很多人对白醋的使用，只是将它当成沾饺子的调味品又或者用它来调和紫菜汤，并不知道到底白醋还有什么样的妙用，其实妙用很多，比如说关于喝白醋可以减肥吗这个问题的答案就是肯定的。

喝白醋可以减肥吗

为什么白醋能够减肥呢？主要就是因为白醋在其中含有着非常丰富的氨基酸，它能让人体糖类以及蛋白质的分解过程变得比较快速，另外一方面，在其中还含有着一定的柠檬酸，柠檬酸的存在着能让人体的基础新陈代谢速度在原来基础上有所强化。为什么有一部分人他们会处于肥胖的状态下？最根本的原因就是因为他们的日常基础代谢率比较低，而且又摄入比较高热量的食物，如果你能多喝一些白醋，让每天的基础代谢速率有所提升，再搭配一点运动，将每日摄入食物热量消耗掉的话，就能达到非常不错的减肥效果。

虽然说关于喝白醋可以减肥吗这个问题的答案是肯定的，但大家要明白，白醋它有一定刺激性作用，所以如果你本身患有比较严重的胃溃疡、十二指肠溃疡的话，千万不能喝白醋。