菊粉的功效与作用 菊粉的功效与作用有哪些

菊粉的功效与作用是什么？这篇文章中所谈到的菊粉并不是我们以为的用菊花所研磨而制成的粉，菊粉是一种植物中的储备性多糖，主要来源于植物，目前已经发现有36,000多种。其中就包括了双子叶植物中的菊科，桔梗科，龙胆科等等，像我们人类日常食用的洋葱，大蒜，香蕉等，植物中都含有菊粉，那么，菊粉的具体功效与作用是什么呢？本篇文章将会为大家一一道来。

菊粉的功效与作用

第一，改善高血脂。由于菊粉中富含益生元，它会和我们人体内肠道中的细菌进行发酵从而产生大量的短链脂肪酸。而这些脂肪酸就可以帮助我们人体改善人体的新陈代谢，从而改善高血脂。

第二，改善便秘。菊粉在进入我们人体之后能促进肠道中双歧杆菌的生长。从而来达到改善我们肠道环境的目的，进而改善我们的便秘。与此需要注意的是，虽然菊粉可以改善便秘，但是对于肠胃不好的人来说并没有显著的效果。

第三，促进减肥。我们都知道在减肥过程中应该尽量食用一些富含高纤维的食品，而菊粉恰恰就是一种膳食纤维，它能为我们人体提供巨大的能量，而且能够产生饱腹感，从而达到减肥的目的。

关于菊粉的功效与作用，就为大家讲解到这里。