花生衣的功效与作用 护发养发

花生这食物很好吃且营养丰富，我们在有空时边吃花生边唠嗑，很休闲。不过大家在吃花生的时候都不喜欢吃花生皮，把皮给去掉再吃，殊不知花生衣的功效与作用有很多，下面我就给大家讲一下吧!

花生衣的功效与作用

1、护发养发

不是只有黑色的东西才有护理头发的作用，像花生衣，有滋养补肾的效果，我们的肾健康头发自然会乌黑靓丽。所以想养发的朋友们，在吃花生的时候别把花生衣去掉哦！

2、促进凝血

花生衣里由于含油脂及维生素，能很好的加快凝血，改善人的造血功能。而且它对一下出血性的疾病有很好的辅助治疗作用。

3、提高记忆

吃花生衣有改善脑细胞活力的作用，从而提高我们的记忆力，这是因为花生里面有十几种对人体有好处的氨基酸。特别是即将高考的学生，可以常吃花生，增强自身的记忆。

4、缓解衰老

花生衣里面有赖氨酸和儿茶素，这两种元素有很好的抗衰老作用，所以常吃花生，可以缓解我们衰老的程度。

花生衣的功效与作用还有很多，就不一一列举出来了。大家不妨平时适量吃一点带花生衣的花生，对人体好处多多。不过要注意的是，千万别吃发霉的花生，免得对身体造成不好的影响。