喝啤酒的好处 喝啤酒减肥

在生活中，我们经常可以听到很多因为喝酒导致出现意外或者患上某种疾病的新闻，所以大多数人都认为，喝酒是会伤身的，但其实有相关研究表明，喝酒有多种保健作用，对身体是十分有益的。接下来就让我们一起看看，喝啤酒有什么好处？ 

喝啤酒的好处

啤酒其实是由小麦、啤酒花等原料发酵而来，所以里面含有非常多的维生素，像维生素b1和维生素b12在啤酒里面含量都非常高，而这些维生素对皮肤都是非常有益的，所以喝了啤酒之后，能够让身体补充更多的维生素，让皮肤变得水灵灵的。

很多人在喝了啤酒之后都会觉得身体微微发热，这是因为喝啤酒能够促进身体代谢功能，所以在饭后喝一点啤酒其实是有助于消化的，只是喝酒一定要适量。因为啤酒的卡路里很高，所以喝多了不仅会伤肝，还会使人肥胖。

有研究发现，每天如果能喝一两杯啤酒的话，能让我们集中精力，更有效率的去工作，而且还能在一定程度上加强记忆力。除此之外，喝点啤酒还能让人们的心情变得更加放松，能够缓解来自工作或者学业上的压力。

很多人在睡前都习惯喝一两杯红酒，因为这样有助于让自己更快进入睡眠状态，而其实不只是红酒有助眠的功能，啤酒也能起到相同的作用。因为啤酒里面含有能让我们安睡的一些成分，而且能够帮助我们舒缓压力，所以自然能够让我们更自在更轻易入眠。