胃不好不能吃什么食物 胃不好吃什么养胃

当代的生活节奏快，人们常常因为工作而忘记了吃饭，现在的人基本从以前的一日三餐变成了一日二餐，大多数人都是不吃早餐，可长期不吃早上会导致胃痛，那么，胃不好的人不能吃什么食物。

胃不好不能吃什么食物

现在的人都喜欢吃火锅麻辣烫等辛辣的食物，也有的人每天有大量的应酬，喝大量的酒，甚至在这个小视频流行的时代，人们为了博取流量和关注，疯狂直播吃大量的食物，这些情况都会增加胃的负担，从而导致得胃病。

辛辣的食物，上面说了，人们因为经常吃麻辣烫和火锅导致得胃病，所以，胃不好的人应该避免吃这些辛辣的食物，油炸食物，油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。冷饮，胃不好的人不能喝冷饮，冰淇淋之类比较冷的东西，因为胃本身就喜欢温性的食物，一旦冷性的食物下去，胃就会收到刺激，还有，胃不好的人不能经常喝茶，茶里面含有咖啡因，虽然有促进消化，但最好还是不要多喝。胃不好的人尽量喝比较温的食物，避免吃冷的食物。还有要记得吃早餐，早餐很重要，很重要，很重要。