海参嘌呤高吗 海参内含的嘌呤不是很高

海参的营养价值很高，吃了对人体有很多好处，不过一些人说海参里面嘌呤含量高，多吃容易得痛风，那真的海参嘌呤高吗？想知道的朋友们，可以跟随小编到下面了解一下哦！

海参嘌呤高吗

海参内含的嘌呤不是很高，在含有嘌呤的食物中属于中间的那一种。而且海鲜内含营养成分有很多，比如钙、维生素等，具有很好的滋补作用，起到补肾、壮阳、滋阴的效果。体质比较弱、肾虚的人可以吃一些海参来改善身体状况，不过注意但是吃什么都不能过度，要适量吃食。

其实人体内也有嘌呤存在的，能起到能量上的供应以及代谢等，有一定的作用。不过体内嘌呤多了经过氧化反应后会形成尿酸，从而使得人体内的尿酸含量大，而尿酸含量大很容易引起痛风等疾病。所以平时我们吃嘌呤高的食物时，要控制一下量，切勿贪嘴吃太多。还有要是已经患痛风的人，最好不要吃嘌呤高的食物，以免加重病情。

海参嘌呤高吗？最后得出的答案是不高的。虽然海参含嘌呤量不高，而且营养价值高，但是不适合小孩子、脾虚、肝火旺、关节炎、痛风等的人吃。