黑枸杞功效和禁忌 黑枸杞的营养价值

黑枸杞是近年来较热门的保健食品。人们通常用黑枸杞泡水服用，其对人体能产生较多的益处。当人们在服用黑枸杞时也有一些竞技需要人们多加注意。那么，黑枸杞的功效和禁忌有哪些？

黑枸杞功效和禁忌

黑枸杞中有丰富的营养物质以及微量元素，服用黑枸杞水能够使人体大量补充微量元素，从而起到促进人体血液循环，同时保护血管的作用。并且黑枸杞中的花青素是人体内的一种抗氧化剂，黑枸杞中的花青素能够有效的抵抗皮肤老化，对皮肤起到一定程度的保护作用，从而延缓人体皮肤衰老时间，使人体皮肤保持年轻。上述是黑枸杞的功效，那么，服用黑枸杞的禁忌有哪些呢？

1.不宜过量服用

所谓物极必反。黑枸杞虽然对人体有较多的好处，但是不适宜过量服用。过量服用，黑枸杞反而会对人体产生一定程度的危害。

2.肾阴虚患者

肾阴虚患者不宜服用黑枸杞。因为黑枸杞性温，肾阴虚患者服用黑枸杞，则会导致人体上火，若患者脾胃不健康，还有可能导致出现腹泻的症状。

3.高血压患者

除上述两种情况外，高血压患者也较不适宜服用黑枸杞。黑枸杞会在一定程度上影响高血压者的血压是其血压无法得到有效控制。