滋补品有哪些 滋补品

打击了生活中都会比较注意养身，注意身体的调理，对于滋补品也是非常注重功效的，那么滋补品有哪些呢？今天小编就来给大家介绍一下吧！

滋补品有哪些

阿胶是非常好的补血食材，能补气养神，人如果血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、容易出汗等，如果吃些阿胶能够有效减缓这种症状。如果属于脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。阿胶其实还有许多其他的功效。

白萝卜中含有丰富的维生素，生食具有清热的功能，煮熟吃益于脾胃，而且价格便宜，也是不错的滋补品。

坚果含有丰富嗯不饱和脂肪酸，而且坚果还蕴含了丰富的维生素、矿物质和其他健康物质如抗氧化剂等，是不可多得的健康食品，老人多吃点坚果可以有滋补保健的功效。

相信很多人都知道黑豆是的绝佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强，食用黑豆可软化血管、促进血液循环。黑豆中的微量元素依然很丰富，并且不含胆固醇，非常适合心血管病的患者补血。