茶喝多了好吗 茶喝多了对身体有害吗

喝茶是中国人的传统习俗，在现代社会，许多人都喜欢去通过喝茶来修身养性，那茶喝多了好吗，能不能经常喝呢，有没有什么坏作用呢，我们就一起来往下了解一下吧。

茶喝多了好吗

其实茶喝多了并不好，因为首先茶类当中，它所含有的鞣酸是比较多的，而鞣酸，它会在身体当中和身体当中的食物形成一些不容易被人吸收的沉淀型物质，通常来说，它会使得肠胃吸收发生问题，同样他所结合的铁也会导致贫血的人群情况更加严重。

茶叶当中所含有的咖啡因是比较丰富的，他能够引起基础代谢提高，对于神经性疾病的人群来说是不大友好的，同时因为茶叶当中所含有的这种咖啡因，它对于肠胃的分泌以及溃疡的发作，都是有着比较不利的影响，他会加重这种症状呢。

茶叶当中所含有这种咖啡，通常来说它要经过身体当中，肝脏和肾脏做新陈代谢才能排出体外，如果说肝肾功能不好，或者是有疾病的人群来说是不利的，而且茶叶当中的鞣酸它能够收敛，对于便秘的人群来说是非常不友好的哦。

茶喝多了对身体并没有什么好处，所以说，在生活当中适量的喝一些茶还是比较好的，它既能够帮助身体的保健，也不会给身体造成太大的负担。