生理期可以喝咖啡吗 月经期间可以喝咖啡吗

咖啡是我们生活之中很常见的休闲饮品，随着现在人们的生活压力大，精神紧绷，有越来越的职场人员都感觉每天都精神不济，所以都需要通过喝咖啡来进行提神。所以很多人几乎每天都会喝好几杯咖啡，但女性每个月都有几天的特殊时期，因此有朋友就想了解生理期可以喝咖啡吗？下面我们一起来了解吧。

生理期可以喝咖啡吗

每个女性朋友在月经期身体都会比较的虚弱，所以在这几天里饮食方面还是需要多注意的。在咖啡之中含有丰富的咖啡因及色素，而且咖啡因具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用。

如果在月经期间喝咖啡会引起经量增多，导致出现痛经的情况。所以我们要注意在经期避免喝咖啡。

生理期可以喝咖啡吗？生理期是肯定不能喝咖啡的。如果在生理期喝咖啡，会引发身体许多问题。例如会导致女性的乳房出现胀痛的情况，而且咖啡会消耗体内储存的维他命B，导致体内的碳水化合物的被大量的代谢。咖啡之中的物质会影响延长经期，导致出现经期不稳定，所以生理期喝咖啡不利于身体健康。