枸杞加红枣泡水喝有什么功效 红枣枸杞泡水喝的功效

红枣是一种滋补气血的食物，红枣，枸杞泡水喝，改善气血不足，痛经，月经不调的症状，尤其是对于女性来说，要每天吃红枣，才可以改善气血不足的症状，现在介绍枸杞加红枣泡水喝有什么功效？

枸杞加红枣泡水喝有什么功效

首先是具有补气血的作用，对于女性来说是凉的，喝红枣枸杞水，改善面色苍白，手脚冰凉的症状，滋补气血，改善月经不调，痛经的症状还可以缓解闭经的情况。其次是具有补肾气的作用，对于女性来说是凉的，喝枸杞加红枣泡水，起到明目补气，补肾养气的功效。最后是具有只改善虚劳的作用。在中医上认为枸杞，红枣使肝脏得到滋补，对眼睛具有明显的作用，有效改善腰膝酸软，耳鸣，眩晕等症状。对于三高人群来说，也是可以服用的，缓解三高的症状，虽然枸杞泡红枣具有明显的功效，在服用的时候最好不要过量的喝，以免服用不当对身体造成伤害。

这些就是关于枸杞加红枣泡水喝有什么功效？在我们的生活中，对于肝脏功能不好的人群，是不可以喝枸杞泡红枣的，对健康有益，影响高血压的患者，情绪不稳定的人群最好不要喝。