红豆薏米可以和什么一起吃 红豆薏米可以天天吃吗

红豆薏米粥是生活当中很多人都在去使用的，对于祛湿有着非常不错的帮助，一般情况下，我们有红豆和薏米，在煮的时候直接去喝汤就可以，不要放大米，大米本身有一定的湿气，对于祛湿是不好的，具体的红豆薏米可以和什么一起吃呢，我们来一起了解一下。

红豆薏米可以和什么一起吃

红豆薏米对排湿有着非常不错的作用，有着很好的去湿效果，在服用的时候，一般是不建议搭配稻米，南瓜或者是红薯搭配大米还有可能会影响祛湿的效果，如果搭配南瓜的话，很可能会导致腹胀的情况，甚至会出现身体不适，如果搭配红薯，还有可能会导致消化不良，或者是反酸，恶心等情况。一般情况下，建议红豆薏米，桂园儿去搭配桂圆薏米红豆粥，对于补气血有着非常不错的作用，而且制作方法非常的简单，另外还可以与百合，莲子去搭配红豆薏米百合莲子汤，对于祛湿或者是美容去斑都有非常不错的作用，而且百合和莲子对于促进睡眠和美容都有非常不错的效果。

现在我们对于红豆薏米可以和什么一起吃，有了一定的了解，在平时的生活当中还可以和姜片搭配，如果有感冒等情况的话，红豆，薏米，姜片对于去寒健脾胃有着非常不错的作用，还可以与枸杞去搭配，对于脾胃或者是养血非常不错的效果。