葛根的吃法 葛根可以怎样吃

葛根也是目前比较常见的一种中药材，有清热排毒和润肠通便等多种的效果，所以葛根的好处是非常多的，但是很多人还不清楚葛根的吃法都有哪些，葛根怎么吃效果最好，葛根不仅是一种药材，也是一种食物的补充剂，使用方法是非常多的，下面我们来介绍一下。

葛根的吃法

葛根的吃法有很多，最常见的就是用来泡茶，或者是直接研磨成粉之后添加到食物当中，熬粥或者煮粥，都有非常好的效果，最常见的就是用葛根去泡茶，把根洗干净之后，切成薄片，加入30克，然后加入沸水，就可以当做茶水去饮用，一次添加的葛根可以冲泡两到三次，每天服用一次，而且对于喝酒的人学和葛根茶之后，还有醒酒和护肝等作用，另外，还可以用葛根去炖汤，葛根洗干净切片，把葛根与排骨或者是鸡鸭等各种的滋补食材放在一起，按照正常的的方法去煮就可以，对于营养心肌或者是发汗解毒有非常好的帮助。

现在我们对于葛根的吃法有一个详细的了解，另外还可以把葛根研磨成粉，再根据自己的口味加一些调料，米饭煮熟之后就可以去使用，有着非常好的减缓记忆力衰退等效果，另外，还可以把葛根研磨成粉，之后用凉开水调成格粉之后，再用沸水进行冲泡，对于治疗口舌溃疡和心烦发热有非常好的帮助。