什么是dha dha的作用

dha这个名词，我们应该都不陌生，特别是对于孕妇来说。孕妇在怀孕的时候及时去补充dha是非常重要的，这样对于婴儿的大脑发育有着非常重要的作用，具体的什么是dha，补充dha都有什么功效作用呢，我们详细了解一下

什么是dha

dha学名是二十二碳六烯酸是大脑营养必不可少的一种高度的不饱和脂肪酸，不仅可以有效的去阻止胆固醇在血管壁上的沉积，对预防或减轻动脉粥样硬化，以及冠心病的发生，有非常好的帮助，最主要的一点就是对于大脑细胞的发育非常重要的作用，粘贴的人脑脂肪的10%对于脑神经传导和突触的生长发育有着非常好的帮助现在我们已经清楚了什么是DHA，在日常的生活当中，对于中老年人或者是儿童来说，都需要去补充dha，特别是对于婴幼儿来说，一般情况下，孕中期或者胎儿出生后的六个月服用效果是最好的，这个时间段是胎儿大脑中枢神经发育和成熟最快的时期，需要大量的DHA。

现在我们对于什么是dha已经有了详细的了解，在孩子出生后，母亲也可以继续的去服用dha，因为dha可以通过乳汁去喂养给胎儿，特别是对于胎儿五个月之后。五个月的台铃之后，适当去增加胎教，胎儿听觉，触觉等等都有一定的刺激，及时的去补充DHA可以塞促进胎儿的大脑和视网膜的神经元的发育，对于胎儿的视力和胎儿的大脑发育都有非常好的帮助。