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中暑吃什么

夏天天气炎热很多朋友们容易中暑,中暑会让人们头晕脑胀,而且也会让朋友们呕吐。如果中暑的情况非常严重,那么,大家及时就医治疗非常有必要。那么,中暑吃什么呢。


中暑吃什么


中暑吃什么


首先,人们在中暑之后可以服用藿香正气丸,藿香正气丸能够起到解暑热的作用。大家也可以适量的食用西瓜,西瓜清热除湿效果非常好。但如果人们本身血糖高,那么这种情况下不建议大量食用西瓜。


其次,大家在中暑之后还要多饮水,人们也可以适量的饮用绿豆汤,绿豆汤也能够起到清热利湿的作用。如果人们呕吐恶心的情况非常严重,那么这种情况下大家需要去医院进行补液,否则有可能导致脱水。人们在身体恢复期间可以多饮用一些清淡的汤水,大家可以用银耳和木耳来煮汤饮用。


中暑吃什么呢,从文章中可以看出人们在中暑之后可以多吃一些含汁水丰富的食物,小米粥大米粥都非常适合大家吃。人们也可以适量的食用西瓜,因为西瓜中含有大量的糖分,所以对于本身血糖高的人们来讲尽量的不要吃西瓜。大家也可以适量的饮用绿豆汤,它也能够起到解暑气的作用。

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