海参是白色的好还是黑色的好 白色的海参好还是黑色的海参好

海参对人体有着非常不错的滋补效果，平时身体比较虚弱的人群也可以考虑用海参去熬粥，特别是海参小米粥或者是海参粉丝汤等等，其中所含有的营养成分非常的多，当然在购买的时候我们发现有白色的海参，还有黑色的海参，很多人都不知道应该如何选择。具体的海参是白色的好还是黑色的好？白色的海参好还是黑色的海参好？下面我们来简单介绍一下。

海参是白色的好还是黑色的好

不同颜色的海参中所含的营养成分或者产品的经济价值以及也营养价值也会有所不同，白海参和黑海参除了在颜色上面会有差异之外，营养价值也是不一样的。白海参的含硒量是一般海参的12倍，对于抑制肿瘤疾病的发展有着非常不错的作用，所以我们在购买海参的时候，有很多人比较看好白海参，白海参对益智健脑或者是助产催乳以及抑制肿瘤疾病的发展或者是保护心脏，预防或者是改善骨质疏松等都是非常不错的效果。

白色的海参好还是黑色的海参好

白色海参和黑色海参营养价值不一样，而且价格也是不同的。黑海参是比较常见的一种海参，白海参的价格比较贵，而且数量比较少，所以在平时经常去吃的海参的时候比较推荐的还是黑海参，当然可以选择野生的黑海参或者养殖的海参，野生的海参的价格要比养殖的海参的价格要更高。

现在我们对于海参是白色的好还是黑色的好有了更好的了解，白海参和海参颜色和生长环境，功效等都会有所不同。白海参的数量比较少，而且对于生长水质的要求是比较严苛的，所以从营养价值方面我们比较推荐就是白海参，但是如果从性价比方面考虑，比较推荐的就是黑海参。