经期喝红茶的功效与作用 喝红茶的好处

很多女孩子更喜欢喝红茶，它不像绿茶那样苦涩，而且还有一种独特的清香。除了好喝之外，它对身体也有一定的保健作用。今天就来为大家介绍一下经期喝红茶的功效与作用。

经期喝红茶的功效与作用

按照中医当中的理论，不同品种的茶在性质上也有一定的区别，比如绿茶就属于是一种凉性的茶，所以不太适合在经期喝，不过红茶则属于是经过了发酵的茶品种，它的凉性并不明显，在经期的时候喝也不会导致寒凉入侵，独特的香气还可以在一定程度上起到镇静神经的作用，缓解女性烦躁的情绪。此外，红茶当中含有微量的咖啡碱，这种成分可以刺激人的神经，从而振奋人的精神，对于上班族来说，喝上一杯红茶，能够提高自己的工作效率，也减少因为经期痛苦而导致的工作效率低下。

关于经期喝红茶的功效与作用，以上为大家做了简单的介绍。当然，虽然它对身体有好处，也不是说喝得越多越好，尤其是在晚上的时候，喝茶还是要注意适量，以避免因为过度替神而影响到正常的睡眠。对于大部分女性来说，在经期的时候保证足够的休息才是最重要的，而至于其他的保健手段都是锦上添花。