小米绿豆粥孕妇能喝吗 小米绿豆粥的好处

炎热的夏天，小米绿豆粥是最喜爱的美食之一，不仅可以祛热解暑，还有助于消肿，不少准妈妈都十分喜欢。然而由于孕期是特殊时期，饮食方面需要忌口，那么小米绿豆粥孕妇能喝吗？

小米绿豆粥孕妇能喝吗

是可以喝的，但是不能吃过多或者是经常喝。小米粥口味清淡，营养价值高，比较适合，怀孕后没有口味和夏天吃，加上一些清淡小菜会更好一些。同时用小米麦片等谷物加几粒红枣，用豆浆机打成豆浆也是非常不错的，但是不可以加糖。对于孕妇来说吃绿豆有助于降火，也可以清除胎毒。值得注意的是孕妇可以吃绿豆，但是绿豆偏凉，如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以将小米绿豆分别淘干净，同下锅加水煮成粥。如果单独用绿豆煮甜水饮用的话，必须煮烂绿豆才可以喝，不至于吃的太凉。其中脾胃虚热的孕妇不可以多吃绿豆服药，特别是服温补药时，也不要吃绿豆食品，以免降低药效。没有煮烂的绿豆腥味强烈，吃了之后容易出现恶心呕吐等现象。

由此可见小米绿豆粥孕妇能喝吗？是可以喝的。如果是脾胃虚热的，孕妇最好用红枣一类代替绿豆。