3种女人不适合吃阿胶 阿胶糕怎么时候吃最好

阿胶虽然说是一种对于女性来说很有好处的中药材，但是毕竟是药材，因此并不适合每个人服用，我们在服用阿胶的时候，也需要注意了解自己是否合适，避免对于身体产生了影响。主要有３种女人不适合吃阿胶，下面为大家进行介绍。

3种女人不适合吃阿胶

第一种是身体有阴虚燥热问题的女性，不适合吃阿胶，这类体质的人群，吃了阿胶会出现上火的问题，导致阴虚火旺的症状更加的严重。第二种是一些血瘀体质的人，不适合吃阿胶，这是因为这样体质的女性会有月经不调，还有月经延后的症状，吃了阿胶也会加重症状。第三种是患有肠胃虚弱的女性不适合吃阿胶，因为会导致肠胃负担，加重症状。

阿胶糕怎么时候吃最好

建议大家在日常吃阿胶糕的时候，可以选择在饭前半小时的时候吃，效果最好。但是建议如果脾胃虚弱的人群可以饭后食用。也可以在睡前的一个小时前吃阿胶糕，可以起到提升睡眠质量的作用。但是要注意对于女性月经期间，或者是生病的期间，最好不要吃阿胶糕。

以上针对于不适合吃阿胶的人群，以及什么时候吃阿胶糕最好的问题，都在以上的文章中，为大家进行了详细的介绍，通过介绍可以看出阿胶糕这种食物，可以起到很好的补血养血的作用，但是也并非是人人都合适的，大家在服用的时候，也需要多注意。